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足球报音讯，为了备战女足寰宇杯、杭州亚运会、巴黎奥初赛，中国女足在主教悔水庆霞的率领下，于1月26日在位于广州番禺的广州足球俱乐部基地再行连合。1月31日，水庆霞接收了本报独家专访，聊起了中国女足的点滴细节。谈到我方心目中的中国女足，她认为“是一个积极进取、充满活力的集体”。

◆《足球》：领先期待和祝贺中国女足在你的率领下在2023年取得更好的收获。新春滥觞，你对中国女足在新的一年里，有哪些期待和心愿？

水庆霞：但愿中国女足在各人的关爱下，在教练和比赛中能有一个好的发达和收获，也但愿总共这个词中国女足办事有一个好的发展。

◆春节前，中国女足在海南进行了一段时刻的教练，春节后，球队在广州连合，随后谋略前去西班牙进行国外拉练，安排了热身赛，这几个阶段的教练和安排是若何的？但愿达到若何的后果？

本年比较独特，一年内有三个大赛任务，每个阶段齐很重要。领先从寰宇杯的准备来讲，不同于亚洲杯和在亚洲区的比赛。相对来说，近十几年，欧洲女足水平有一个很好的发展，尤其是在造反上，咱们一直在讲的女足须眉化，这几年在欧洲女足身上体现出来了，她们不管是躯壳造反照旧技战略专揽方面，齐有好多的多变性，如实要比咱们强好多。是以，咱们从第一阶段冬训运转，字据总局和中国足协的要求以及球队的需要，在体能和力量方面，领先要达到一定的圭臬。

咱们第一阶段是从旧年12月5日运转，跑得照旧比较多的，改动了以往有球教练多少量的情况，更轮廓体能教练。体能好了，至少在比赛当中，有攻防颐养、造反的才气，天然，离赶上欧洲女足和跨越她们，服气照旧有一定差距的，但在比赛经过当中，我以为领先得跑得动，在高强度造反的快速跑方面，分为几个阶段，包括力量教练、从低到中到高进行有氧跑。

之前，在闲散量教练方面，咱们相对少少量，此次，在力量方面，咱们再次作念了摸底。此外，由于队列加入了一些年青队员，一些基本的数据，咱们是莫得的，是以，队列再行作念了一个测试，字据不同队员的躯壳条目和需求，个性化、针对性的力量教练比较多少量。

由于队员集训经过中有阳康的情况，原谋略6周的教练谋略，照旧被打乱了，有一些阻误，但总体来讲，在跑动通顺量、5x25米折返跑等方面，照旧达到了倡导，天然比预期的要低少量，但全体来说，我以为照旧可以的。阳了的队员，连接复原教练，从跑的进度来讲，第二批要比第一批好，第三批要比第二批好，按照冬训的角度来讲，还算可以。

天然，完成这样的教练，也需要一些魄力上的建设，跑得多了，队员会有一些热诚上的变化，咱们也和队员进行了换取，将跑的倡导和要求，和她们谈显着。刚运转的时候，队员们照旧有点不相宜，然而在教练的经过中，不阻隔流、换取，队员们齐能领悟，年青队员没得说，老队员也齐能领路。

◆《足球》：旧年春节时期，你率领中国女足在印度夺得了亚洲杯冠军，当今离夺冠如故当年了一年时刻，这个冠军，让国东说念主看到了铿锵玫瑰的拼搏精神，更看到了中国女足再行崛起的但愿。这个冠军，在你心里和队列中，起到了哪些作用？

水庆霞：时刻过得照旧挺快的，当今如故快一年了。亚洲杯之后，和队员交流的时候，她们认为，尽管亚洲杯上拿到了冠军，但中国女足还莫得达到顶峰的进度。这个收获，是全队力争的为止，取得冠军之后，队员从信心上头比以往好了少量。

真话实说，咱们的队员当今还没达到寰宇顶尖水平，但通过这个比赛，她们更自信了，我以为这少量很好，咱们有什么样的实力，十足阐扬出来了，这是在收获上，给我方一种服气，通过教练，各人概况合作在沿途，各方面聚在沿途，形成东说念主和，收获就不会太差。给我方更多的信心，同期也看到我方的差距，尤其是和欧洲强队比起来，咱们还有很大的差距。

◆在广州集训一段时刻后，女足将前去西班牙进行教练和比赛，从此次队员具体名单来看，有参加过旧年亚洲杯的队员，也有不少从女超取舍的新形貌，还有一部分在国外服从的队员，你但愿达到什么样的后果？

互相促进吧，老队员可以起到榜样作用，年青东说念主有积极进取的冲劲，从教悔的角度来讲，但愿老队员在近阶段保持一个很好的竞技水平，也但愿年青队员尽快成长。任何名堂齐雷同，需要传承、需要延续、需要一个很好的发展，年青队员也需要更多的契机。

◆《足球》：旧年，不仙女足球员留洋，你以为到国外踢球，对队员们有哪些匡助？

水庆霞：我认为，队员们第一步先走出去，当今，国内的各方面条目照旧比较好的，她们能料到去国外考验我方，让我方有一个很好的熏陶，我以为这少量，是需要勇气的。因为国内有父母在、有亲戚一又友在，各方面条目齐还行，到了国外东说念主生地不熟，好多生涯习气和念念维神色不同。

咱们的队员先走出去，学习国外先进的足球理念，了解东说念主家为什么这样踢。咱们的队员，是从小从体校踢出来的，圈养得比较多一些，自我的惩办才气稍稍差少量，到国外全部是靠我方，是以，可以培养她们孤立念念考的才气。

天然，最重要的照旧通过在国外的教练和比赛，对我方有一个新的领路，领先是对我方的服气，如若我方水平不够的话，也出不去，要把我方好的东西阐扬到极致，要更自信，欧洲女足球员比较自信，但愿留洋让队员们更自信；其次，在实在的造反当中，看到我方的差距，发现我方在哪方面需要提高，自主自觉念念考问题，我以为这少量，是在为畴昔作念准备。

◆国度队对留洋球员的惩办步地是什么？若何监控和督促留洋球员？

领先，咱们建了一个国外球员群，实时了解她们的动向，实时换取，偶然候，她们会给我发信息，我会问问她们的情况，队员们也会把比赛的摄像寄给我，咱们不时交流。因为距离比较远，惩办起来比较繁忙少量，比如咱们这边是白日，她们服气是晚上，时刻总是对不上，但咱们不时聊天，问问情况、踢多万古刻以及教练等情况，在惩办上，要靠队员的自觉惩办才气，不可能咱们天天在身边，是以她们在饮食、伤病等方面要作念好自我惩办，国外球队的教练时刻比较短，除了比赛外也就半天教练，更多的，需要自我惩办。

◆张琳艳在留洋瑞士草蜢队后进了不少球，你以为留洋对她的改动是什么？她在哪些方面有熏陶？

她刚运转去的时候，在话语方面遭受了一些问题，她留洋前，学了一些浅易的英语，有机构帮她作念了英语的培训，队员我方也力争学，但到了瑞士草蜢队后，发现她们的教悔是讲德语，是以交流起来照旧比较繁忙的，刚运转在战略理念上不太能领路，不成很好地抒发我方的真理。

咱们中国的队员比较内敛少量，刚运转比较胆小少量，但跟着更多参加比赛，取得好多进球，张琳艳在自信心上，有点像“小大东说念主”了，包括对足球的领路，哪方面要去改动，哪方面要信托我方，从这少量来讲，张琳艳照旧一个很有念念想的队员，对自我的要求照旧比较高的。她有我方倡导，还想要熏陶我方，我以为内驱能源，关于球员来说，是最重要的。

◆王霜、张琳艳在球队起到了一定的作用，是留洋的明星球员，如何让她们发展得更好？

王霜前两天去好意思国了，她服从的路易斯维尔竞技俱乐部准备期要运转了。一般国外球队的教练，一个半小时就终明晰，在国外踢球的队员，体能上是个问题，需要握住督促，然而，东说念主是有惰性的，再自律的东说念主，也会有惰性，是以，在这方面，队员要进行自我监督，其实，她们好多东说念主齐领路到了，包括王霜归国后，因为办理签证等原因，很万古刻莫得进行教练，国度队在海口的时候，皇冠信用网怎么开账户她也跟了一段时刻，我以为她的体能是个问题，对她来讲，在俱乐部教练时，需要在体能教悔的指导下，对我方体能进行自我要求。

◆《足球》：当今，国度队对留洋球员和国内球员的取舍上，有什么圭臬？

水庆霞：国内球员的取舍，领先是在联赛中有隆起发达，服气是主力队员，然后，字据国度队的位置需求进行取舍，还要磋议将来的可连接培养。至于球员，必须是欢欣为国度争气的，有愿望、有倡导，国内球员的取舍是这样的。当今，国度队保留了一些参加过亚洲杯的老队员，我以为老队员是金钱，有好多大赛的教训，天然，她们需要体能作念基本保证。

当今，国外留洋的球员有14个，对国外球员取舍的原则，领先是得能打上比赛，况且在当地联赛发达比较好，要害少量，是中国女足的需要，因为好多不笃定性，此次招入了一些队员要再看一看，包括沈梦雨，尽管以前在上海队时我就带过她，包括她小的时候，就带了好几年，但毕竟这样万古刻齐没见到，只看摄像，没在现场看照旧不雷同，此次适值有国际比赛日，到时候再看一看，如若情况如实可以，国度队服气是需要这些队员的。

有些队员暂时莫得干预国度队2月份的比赛名单，但不暗示她们以后就莫得契机，照旧要靠我方个东说念主的力争，国度队的大门始终对任何东说念主打开，唯独你有这个实力、有这个愿望，各方面发达如实很好，就有契机。

◆此次国度队集训名单有不少新东说念主，接下来要紧赛事，会不会给一些年青队员契机？

本年有三大比赛任务，不可能23个东说念主一直从运转用到终了，可能中间咱们会作念一些颐养，让队员保持一个很好的状况。

一些队员打寰宇杯，有些队员亚运会会使用，天然，还有一些漏掉的好的队员，后期也要把她们安排好，23个队员，不可能从运转到终了一直保持很好的状况，有些相对来说，在躯壳造反方面差少量的，可能要磋议到亚运会，包括奥初赛，在亚洲区方面，她们的天真性照旧比较好的，会有用武之地，到时会颐养。

◆《足球》：英格兰和丹麦是女足寰宇杯上的小组赛敌手，相对中国女足来讲，这两支球队躯壳造反齐很强悍，同期，她们技战略水平上，才气也相配可以，你如何看？

水庆霞：各人齐知说念，英格兰是欧洲杯冠军，丹麦的实力也很强，咱们嗜好她们，想要造反，必须在浅近的教练和针对性方面，熏陶我方，敌手如实比较盛大，但不成说敌手盛大了，咱们就烧毁好多东西，咱们也有我方很好的东西，要择善而从，在全体方面作念得更好少量，在队形和要紧的灵验性方面，作念得好少量。艰苦服气是有，正视这个艰苦，坚定我方的信心就行。

◆在西班牙拉练时期，热身敌手有瑞典，这是一支老牌的欧洲强队，还要对阵爱尔兰，通过和她们的对阵，你但愿中国队取得若何的考验？

咱们如故很万古刻没和欧洲球队比赛了，队员在比赛节拍和嗅觉上齐不雷同，必须找找嗅觉；还有便是通过此次比赛，也了解一下和欧洲女足比拟，咱们哪些方面作念得比较好，我想，她们也不会以为中国队很好打吧（笑），不可能像吃豆腐雷同粗略赢咱们。但足球比赛赢输很难讲，说不定一脚敲门就进球了，咱们要望望在全体的攻防颐养当中，哪些方面是需要提高的，全力为7月份的寰宇杯、亚运会队列熏陶作念些准备。如若有什么其他的，我但愿各人不要骂就行（笑），我以为，多些饱读吹更重要一些。

◆《足球》：当年一年，除了亚洲杯外，中国女足的比赛较少，而所谓的教训积存，便是一场场打出来的，事实上，在国际大赛教训积存方面，相配重要。女足寰宇杯前，如何更好地熏陶队员们的国际大赛教训？

水庆霞：咱们要利用国际比赛日多打比赛，旧年比较独特，与国外球队的比赛相对比较少，队员服气要有一个相宜的经过，动作我来讲，没和国外的球队比赛，可能艰苦会更多，不笃定性也更多，但这便是足球办事的一部分，不成因为咱们以前的独特情况，就握住强调艰苦。通过2月的比赛，望望咱们哪方面作念得还可以，好的方面，咱们要对峙；哪方面咱们和她们有差距，之后的教练，如何想办法镌汰这个差距，或者熏陶一些短板，这才是最重要的。

◆从外皮来看，你是一位性情刚烈的教悔；从排兵列阵、用东说念主换东说念主以及与队员们的换取来看，你的内心又很紧密。球场上，有的教悔但愿将球队打变成一支铁军，始终争第一，残兵败将，通过前段时刻中国女足在海南的集训，可以嗅觉到，你对球队的高圭臬和严要求，那么，在你心里，中国女足是若何的一支队列？

积极进取，为国争气！从刻下的中国女足来讲，天然年青，但我很倨傲，也感德，一方面，我可以和她们生涯、搏斗在沿途，是一种幸运；另一方面，这是一个积极进取、充满活力的集体，不身在其中，不知说念她们的苦，正因为如斯，我才会愈加爱她们。

◆寰宇杯是7月20日至8月20日，亚运会是9月，10月是奥初赛，可以说，本年是大考，有实践就有倡导，每个赛事齐是挑战，尤其是寰宇杯和奥初赛，齐是决战，球队有什么样的倡导？

面临任何艰苦，我的内心齐很坚定，认为艰苦齐会当年。我但愿三项大赛齐打得很好，外界也但愿看到中国女足不雷同的那一刻，但动作我来讲，也要放好心态，正笃定位，每个阶段的比赛，尽全力作念好。

◆《足球》：在国度队执教，持久在外带队教练，付出好多，这与带上海女足的时候，有哪些不同？

水庆霞：教悔这个办事便是这样，我以为还好，不管在国度队照旧场所队，齐是雷同办事。天然，作念教悔，家里可能照应不到了，在国度队，教练时刻照旧比较长的，但代表的是国度足球，这种拖累感、荣誉感更热烈一些，压力天然也更大（笑），不外，我会自我颐养。教练的时候，我对队员照旧比较严格的（笑），追求完竣，但在场下，咱们齐是一又友。

◆亚洲杯后，有更多的企业和疏导嗜好女足，会有压力吗？如何把这些压力变成能源？

女足唯唯一打比赛便是大赛，各人的关注度会不雷同，因为握住会有一些惊喜，我以为我心态就挺好。其实和以往比起来，当今各方面如故作念得很好了。

◆亚洲杯后有不少贸易行为，这些会不会对女足队员有一些影响？对女足来讲，这是一个新的课题，如何颐养队员们的心态和状况？

对任何一支队列来讲，这始终是一个课题，刻下来讲，皇冠体育总局、中国足协齐有这方面的要求，也作念了和洽的惩办，我但愿有更多的东说念主关注女足，同期，通过在场上有隆起的发达，有更多的球员取得一些贸易代言，这是一个功德情，但我方要作念一个把控。

正因为你在场上有这些发达，才会有东说念主关注你，况且，将来如若有更多的这种贸易代言，就更要保重我方的形象，这少量不必置疑。当今，咱们球队在这方面作念得挺好的，因为咱们看到了这些问题，可能或多或少会有少量，然而还好，从刻下的教练和发达看，作念得照旧可以的，我认为，一些队员能把这方面处理得更好。

其实，东说念主要有精神上的倡导，当你成效后，会有好多的关注、代言或物资方面的，天然，咱们任何东说念主齐需要钱，但太物资了我以为也不好，是以，如何主持这个度，我以为很要害。要有恒心、定力。

原标题：独家专访水庆霞：2023，新的起首和办事

裁剪：陈璐

责编：张松涛

审核：冯飞